Κοροναϊός, κλιματική αλλαγή, το «φαίνεσθαι» και τα social media: Τι συζητάει η κάθε γενιά στον ψυχολόγο

Το 2022, σχεδόν το ένα τέταρτο των ενηλίκων των ΗΠΑ επισκέφτηκαν ψυχολόγο, θεραπευτή ή ψυχίατρο.

​

Οι baby boomers κληρονόμησαν μια ακμάζουσα οικονομία και την κατέστρεψαν για εμάς τους υπόλοιπους. Οι Millennials είναι ανήσυχοι, ενώ απολαμβάνουν το αβοκάντο τους, που δεν θα αποκτήσουν ποτέ περιουσία, ενώ οι Gen Zers είναι καταθλιπτικές «ξεχωριστές χιονονιφάδες» που θέλουν ελευθερία στη δουλειά. Όσο για τους Gen X, σχεδόν κανείς δεν θυμάται καν ότι υπάρχουν.

Είναι πολύ νωρίς για να πούμε πώς θα κριθεί η Gen Alpha, αλλά ουσιαστικά ήρθαν στον κόσμο βλέποντας TikTok και ήδη χρησιμοποιούν αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης δέρματος, επομένως τα πράγματα δεν φαίνονται πολύ καλά.

Αποδεικνύεται ότι οι Gen Z δεν είναι οι μόνοι που παλεύουν με την ψυχική τους υγεία. Το 2022, σχεδόν το ένα τέταρτο των ενηλίκων των ΗΠΑ επισκέφτηκαν ψυχολόγο, θεραπευτή ή ψυχίατρο, σύμφωνα με δημοσκόπηση της Gallup. Πρόκειται για αύξηση 10% από το 2004, σύμφωνα με το Business Insider.

Γενιά Άλφα

Μέλη της Generation Alpha γεννήθηκαν γύρω το 2010 και μετά. Ο μεγαλύτερος γίνεται 14 φέτος, άρα είναι ακόμα παιδιά.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, σχεδόν ένα στα πέντε παιδιά έχει ψυχική, συναισθηματική ή συμπεριφορική διαταραχή, με τη ΔΕΠΥ και το άγχος να είναι τα πιο διαδεδομένα, αλλά από αυτά μόνο το 20% λαμβάνουν θεραπεία ψυχικής υγείας. Τα δεδομένα του CDC βασίζονται σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 3 και 17 ετών.

Από το 2003, σύμφωνα με το CDC, ο αριθμός των παιδιών που διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ έχει αυξηθεί και το άγχος έχει επίσης αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Μεταξύ 2016 και 2019, πάνω από το 9% των παιδιών στις ΗΠΑ διαγνώστηκαν με άγχος.

Gen Z

Οι Gen Zers είναι συνήθως μεταξύ 14 και 26 ετών. Οι θεραπευτές είπαν ότι η ταυτότητα, η εικόνα του σώματος και τα θέματα φιλίας είναι κοινά προβλήματα για αυτήν την ηλικιακή ομάδα και συχνά παλεύουν με άγχος και κακές διαθέσεις.

Οι νεότεροι Gen Zers που πηγαίνουν στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο ανησυχούν για τις κοινωνικές ιεραρχίες και δυναμικές, όπως ποιος είναι «cool» και ποιος όχι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και την αίσθηση ότι δεν είσαι αρκετά καλός.

Millennials

Όπως ο Gen Zers, οι millennials, που είναι στα τέλη της δεκαετίας των 20 έως τις αρχές της δεκαετίας του 40, αισθάνονται επίσης ανασφαλείς επειδή συγκρίνουν τις «τέλειες ζωές» που βλέπουν στα social media με τις δικές τους, είπε ο Owen.

Πολλοί γίνονται επίσης γονείς για πρώτη φορά ή σκέφτονται να κάνουν παιδιά, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πολλά διαφορετικά συναισθήματα.

Οι προηγούμενες γενιές δεν γνώριζαν το βαθμό στον οποίο οι τρόποι ανατροφής μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία ενός παιδιού.

Οι άνθρωποι στην πραγματικότητα μπαίνουν κατευθείαν στη θεραπεία λέγοντας: «Νομίζω ότι είχα πολλά συναισθηματικά προβλήματα με τους γονείς μου όταν ήμουν νεότερος» ή «πρέπει να ασχοληθώ με τα προβλήματά μου με τους γονείς μου.

Gen X

Η γενιά των Xers είναι περίπου 44 έως 59 ετών.

Έχουν υψηλότερα εισοδήματα από τους millennials, αλλά πολλοί εξακολουθούν να έχουν χρέος κολεγίου για να ξεπληρώσουν ή το πληρώνουν για λογαριασμό των παιδιών τους.

Φροντίζουν επίσης ηλικιωμένους γονείς, έχουν μεγαλύτερες οικογένειες από τους millennials και αναμένεται να «ανέβουν» ως ηγέτες της κοινότητας, σύμφωνα με μια ανάλυση της Gallup του 2019.

Πρόκειται για κουρασμένους, συντετριμμένους, αγχωμένους γονείς που κάνουν ό,τι μπορούν για να υποστηρίξουν τα παιδιά τους να πλοηγηθούν στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζουν όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή τους.

Boomers

Οι baby boomers κατέχουν το ήμισυ του πλούτου της Αμερικής, αλλά δεν κατανέμεται ομοιόμορφα μεταξύ τους. Πολλά μέλη αυτής της γενιάς θεωρούνται οικονομικά ανασφαλή και δεν έχουν αρκετές αποταμιεύσεις για συνταξιοδότηση και μακροχρόνια περίθαλψη.

Προσαρμόζονται σε ένα μεταγενέστερο στάδιο της ζωής και μερικοί φοβούνται ότι καθώς μεγαλώνουν, μπορεί να αρχίσουν να χάνουν την ταυτότητά τους.